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ÀÌ Ã¥Àº ¿ì¸® Á¤½Å°ú ¼öõ³â ¿ª»çÀÇ ¿ä°¡(Hatha-yoga)¸¦ ¿ì¸® Çѱ¹ÀÎÀÇ Ã¼Áú°ú Á¤¼­¿¡ ¸Â°Ô Ç®ÀÌÇÏ¿© ½±°Ô ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁöÀºÀÌ°¡ YMCA, ¿¬¼¼´ëÇб³, KBS TV, BBS ¶óµð¿À µî °­ÀÇ¿Í ÀÎÅͺ並 ÅëÇÏ¿© ÇöÀå¿¡¼­ ´ãÀº °Ç°­°ú »îÀÇ ÁöÇý¿¡ °üÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» ¸íÄèÇÏ°Ô Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù ... ÀÚ¼¼È÷ º¸±â





¿ÀÇà¿ä°¡ (À̽¿ë Àú)

  ÀÌ Ã¥Àº ¿ä°¡¿Í ¿ÀÇà»ç»ó, ¿ä°¡¿Í ¿ì¸® ¹ÎÁ·Á¤½Å, üÁú°ú ¿îµ¿ÀÇ °ü°è¸¦ ¸Á¶óÇÑ ¿Àõ³â ¿ª»çÀÇ °Ç°­ºñ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°³ÀÎÀÇ ¿ÀÀåÀ°ºÎ¿¡ µû¸¥ üÁú, Á÷¾÷º°, ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ µî¿¡ µû¸¥ 20°¡Áö ¸ÂÃã¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Á¦°ø µÇ´Â µî À½¾ç ¿ÀÇàÀÇ ¿ø¸®¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿ä°¡¼ö·ÃÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ÇÁ·Î±×·¥È­ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù... ÀÚ¼¼È÷ º¸±â


 

¿ä°¡ ¹«ÀÛÁ¤ µû¶ó Çϱâ (À念¼¼ Àú)

  ÀϹÝÀεéÀÌ ¸ÅÀÏ ¼ö·ÃÇÏ´Â »ýÈ°¿ä°¡ ÇÁ·Î±×·¥À» ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥À¸·Î ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. À߸øµÈ ÀÚ¼¼¿Í »ýÈ°½À°ü, ½ºÆ®·¹½º µîÀ¸·Î ÀÎÇØ Ã£¾Æ¿À´Â °¢Á¾ ÅëÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä°¡ ÀÚ¼¼ ¹× ¿¬·É´ëº° ¸ö¿¡ ¸Â´Â ¸ÂÃã ¿ä°¡, ÀÚ¿¬ºÐ¸¸À» À§ÇÑ ÀÓ»êºÎ ¿ä°¡ µîÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
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¿ä°¡, ³ª¸¸ÀÇ ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ (ÀÌÈñÁÖ Àú)

  ¹Ù»Û Á÷Àå ¿©¼ºµéÀ» À§ÇØ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¿ä°¡ ÀÚ¼¼¸¸À» Áý¾à½ÃŲ ¡¶¿ä°¡, ³ª¸¸ÀÇ ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ¡·ÀÌ ¹°º´ÀÚ¸®¿¡¼­ Ãâ°£µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¼º°øÇÑ Á÷Àå ¿©¼ºµéÀÌ µé·ÁÁÖ´Â ¿ä°¡ üÇè±âºÎÅÍ ÀڽŸ¸ÀÇ ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¸¸µé¾î ³ª°¡´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿ä°¡ »ó½Ä µîÀ¸·Î ¾ËÂ÷°Ô ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
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³× ¸öÀÇ µ¶¸³±ºÀÌ µÇ¾î¶ó (À̽¿ë Àú)

  Çѱ¹ÀÎÀÇ Ã¼Áú¿¡ ¸Â´Â ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀ» À§ÇÑ 108°¡Áö Áú¹®°ú ´ë´äÀ» ÅëÇØ ½º½º·ÎÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» ´Ù½º¸®´Â ¹æ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄÁÝ´Ï´Ù. ÁöÀºÀÌ´Â ¿ä°¡°¡ ´ÙÀ̾îÆ®³ª ¹Ì¿ë¿¡ ¹ÌÄ¡´Â °ü°è³ª ½ºÆ®·¹½º Çؼҹý °°Àº Áú¹®¿¡¼­ºÎÅÍ ¿ì¸®³ª¶ó ÀüÅë¼ö·Ã°ú ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀÇ Â÷ÀÌÁ¡ °°Àº ¾î·Á¿î Áú¹®±îÁö, ¿ä°¡¿¡ °üÇÑ ´Ù¾çÇÑ Àǹ®¿¡ »ó¼¼È÷ ´äÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
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¼ö·Ã ½Ã°£ ¹× À§Ä¡: ¼ö·Ã ½Ã°£ / ¼ö·Ã À§Ä¡ / ¼ö·ÃÀü Áغñ / FAQ
¿ä°¡Àü¹®µµ¼­: ÀӽźΠ/ »êÈÄ / ű³ ¸í»ó / ÀӽŠÁغñ / °Ç°­ÇÑ ¾ÆÀÌ / Á¤Åë¿ä°¡ Àü¹®¼­ / Ã¥±¸ÀÔ ¾È³»
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