ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ »ó´ã¹®ÀÇ
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ »ó´ã¹®ÀÇ
Á¤Åë¿ä°¡ È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø
anywhereyoga
 

ÀӽŠÁغñ

½Å³ª´Â Å屯 ¾î¸°ÀÌ ¿ä°¡(¹Ú°øÁÖ, À念¼¼Àú)


ÀÌ Ã¥Àº 21¼¼±â ¼¼°è¹«´ëÀÇ ÁÖ¿ªÀÌ µÉ ¿ì¸® ¾î¸°À̵éÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°­À» À§ÇÑ Ã¥À¸·Î ºÎ¸ð´Ô°ú Àڳడ ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ª¾Æ°¡ ¾î¸°ÀÌ ±³À°ÇöÀå¿¡¼­ ¹ß·Î ¶Ù°í °è½Å ¸ðµç ¼±»ý´ÔµéÀ» À§ÇÑ ÁÁÀº °Ç°­Áöħ¼­ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¿Í ¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°üÀÇ Çʿ伺, ¸öÀÇ ±¸Á¶¿Í ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¿ø¸®¸¦ ÇÔ²² ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ¾î ´õ¿í À¯¿ëÇÑ ½Çõ¼­ÀÔ´Ï´Ù.


ÀÌ Ã¥Àº ¸é¿ª¼º°ú ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ Çã¾à¾Æ, ºñ¸¸¾Æ, ¾ÆÇ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô´Â °Ç°­°ú ±ÕÇü ÀÖ´Â ¼ºÀå¹ß´ÞÀ», Á¤¼­ ¾ÈÁ¤°ú µÎ³ú ¹ß´ÞÀ» ¿øÇÏ´Â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô´Â ÁýÁ߷·âÀǷ·ÀáÀç·ÂÀ» Å°¿öÁÝ´Ï´Ù.

Å屯 ¾î¸°ÀÌ ¿ä°¡´Â ¿ì¸®³ª¶ó ¾î¸°ÀÌÀÇ Á¤¼­¿Í Çö½Ç¿¡ ¸Â°Ô ¿ä°¡¸¦ ½±°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼Ò°³ÇÑ ¿ì¸® ¾î¸°ÀÌÀÇ Âü °Ç°­°ú Âü±³À°À» À§ÇÑ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù.



¹Ú°øÁÖ
¹°Áú°ú ÈûÀÇ ³í¸®¿¡ Á¿ìµÇ´Â Á¤Ä¡¿Í ¿Ü±³°¡ ¾Æ´Ñ ÀηùÀÇ º¸ÆíÀûÀÎ ¿µÀû ¼ºÀå°ú ÆòÈ­¸¦ À§ÇÏ´Â ¹Î°£¿Ü±³°üÀÌ µÇ°íÀÚ ¿ä°¡¿¡ ÀÔ¹®ÇÏ¿´´Ù.
. ¿¬¼¼´ëÇб³ Á¤Ä¡¿Ü±³Çаú Á¹¾÷ ¹× µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç°úÁ¤
. ¿¬¼¼´ëÇб³ Àι®°úÇдëÇпø öÇаú(µ¿¾çöÇÐÀü°ø) ... »ó¼¼ ÇÁ·ÎÇÊ º¸±â

À念¼¼
¾Æ¹öÁö, ¿ÀºüºÎºÎ°¡ ¸ðµÎ Çö´ëÀÇÇÐÀ» Àü°øÇϽŠÀÇ»çÁý¾È¿¡¼­ ÀÚ¶ó³ª ÀڽŠ¶ÇÇÑ ½ÅÃÌ ¿¬¼¼ÀÇ·á¿ø ÀÀ±ÞÁø·á¼¾ÅÍ¿¡¼­ ±Ù¹«ÇÏ´Â ÀüÇüÀûÀÎ ¼­¾çÀÇÇÐÀÇ Á¾»çÀÚ¿´´Ù. ±×·±µ¥, »ó¾Æž¿¡¼­ ¹è¿î »ý¸í¿¡ °üÇÑ Çй®°ú ÀÌ»óÀ» ½ÇÁ¦ º´¿øÇöÀå¿¡¼­ ½ÇÇöÇس»´Â µ¥¿¡ ÇѰ踦 ´À³¢¸é¼­ °Ç°­°ú »î¿¡ °üÇÑ ±Ùº»ÀûÀÎ Àǹ®À» °®°Ô µÇ¾î ¿ä°¡¿¡ ÀÔ¹®ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
. ¿¬¼¼´ëÇб³ °£È£Çаú Á¹¾÷
. ¿¬¼¼´ëÇб³ ½ÅÃÌ ¼¼ºê¶õ½º º´¿ø ±Ù¹« ... »ó¼¼ ÇÁ·ÎÇÊ º¸±â

¼öõ ³âÀÌ ³Ñ´Â ¿ª»ç¸¦ ÅëÇØ È¿´ÉÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ¿Â ¿ä°¡¸¦ ¾î¸°À̵éÀÇ ¸ö°ú Á¤¼­¿¡ ¸Â°Ô Ç®¾ú´Ù.
<µ¿¾ÆÀϺ¸>

ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÀ̸ç Â÷ºÐÇÏ°í º´Ä¡·¹ ¸ð¸£´Â ¾î¸°ÀÌ·Î Å°¿öÁÖ´Â ¾î¸°ÀÌ ¿ä°¡ÀÇ ¼±±¸ÀÚ, È«ÀÍ¿ä°¡ ¿¬±¸¿ø
<±¹¹ÎÀϺ¸>

¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¿Í ¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°üÀÇ Çʿ伺, ¸öÀÇ ±¸Á¶¿Í ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¿ø¸®¸¦ ¸ÕÀú °£´ÜÈ÷ ¼³¸íÇÑ µÚ ¿ä°¡ ¿îµ¿¹ý°ú È£Èí¹ý, ¸í»ó¹ý µîÀ» »çÁø, ±×¸²°ú ÇÔ²² ¼³¸íÇÏ¿´´Ù. <ÇÑ°Ü·¹ ½Å¹®>

¿ì¸® ¹ÎÁ·Á¤½ÅÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾î¸°À̵鿡°Ô °Ç°­ÇÑ ¸ö°ú ¹Ù¸¥ ¸¶À½À» Å°¿öÁÙ ¼ö ÀÖ´Â?Å屯 ¾î¸°ÀÌ ¿ä°¡ Áöħ¼­ <ÇÑ°Ü·¹ 21>

¾Æµ¿, û¼Ò³âÀÇ ½Åü¿Í Á¤¼­¿¡ °É¸Â°Ô ¿ä°¡ ÀÚ¼¼¸¦ »ý»ýÇÑ »çÁø°ú ±×¸², »ðÈ­·Î Ç¥ÇöÇÑ È­Á¦ÀÇ Ã¥
<°æÇâ½Å¹®>


ù° ¸¶´ç - ¾î¸°ÀÌ °Ç°­°ú ¿ä°¡

Çϳª. ¾î¸°ÀÌ °Ç°­, ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦Àϱî¿ä?
1. ¿äÁò ¾î¸°ÀÌÀÇ ¸ö
2. ¿äÁò ¾î¸°ÀÌÀÇ Á¤¼­
µÑ. ½º½º·Î ÁöÅ°´Â ¾î¸°ÀÌ °Ç°­
1. ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¿Í »ýÈ° ½À°ü
2. ¹Ù¸£°Ô ¸Ô±â
¼Â. ¾î¸°ÀÌÀÇ °Ç°­À» ÁöÄÑÁÖ´Â ¿ä°¡
1. ¸öÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¿ä°¡ ÀÚ¼¼
2. Á¤¼­¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ¿ä°¡ÀÇ ¼û½¬±â
3. ÁýÁß·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â ¿ä°¡ÀÇ ¸í»ó

µÑ° ¸¶´ç - ¸öÀÇ ±¸Á¶¿Í ¿ªÇÒ

Çϳª. ¸öÀ» ÁöÅÊÇØÁÖ´Â »À
1. »ÀÀÇ »ý±è»õ¿Í ¿ªÇÒ
2. »ÀÀÇ ¼ºÀå°ú ¿îµ¿
3. Ä®½·ÀÇ º¸°ü â°í
4. ÇǸ¦ ¸¸µå´Â »À
µÑ. ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÏ´Â ±ÙÀ°
1. ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà°ú ¿¡³ÊÁö
2. ³»Àå±ÙÀ°
3. ±ÙÀ°°ú ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú
¼Â. ³»Àå±â°ü-½¬Áö ¾Ê°í ÀÏÇÏ´Â ÀüÀÚµ¿ ½Ã½ºÅÛ
1. À§Àå-¼ÒÈ­°øÀå
2. ¼ÒÀå-¿µ¾çºÐÀ» »¡¾Æµé¿©¿ä
3. ´ëÀå-¹è¼³¹° ¸¸µé±â
4. ½ÅÀå°ú ¹æ±¤-¸ö¼ÓÀÇ ¿©°ú±â
5. ½ÉÀå-°­·ÂÇÑ ¿£Áø ÆßÇÁ
6. Æó-»ý¸íÀÌ ³ª¿À´Â ¼û ÁÖ¸Ó´Ï
7. °£Àå°ú ¾µ°³-Çص¶ ¼¾ÅÍ

¼Â° ¸¶´ç - ¿ä°¡¸¦ ¹è¿ó½Ã´Ù.

Çϳª. ¹Ù¸£°Ô ¿òÁ÷À̱â
1. ¿ä°¡¼ö·Ã¿¡¼­ ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ °Í
2. Áغñ¿îµ¿
3. ±âº»¿îµ¿
µÑ. ¹Ù¸£°Ô ¼û½¬±â
¼Â. ¹Ù¸¥ ¸¶À½ °®±â- ÁýÁß·ÂÀ» Å°¿ì´Â ¸í»ó

ºÎ·Ï- ¿ä°¡ Áöµµ ÇÁ·Î±×·¥
Çϳª. ¾î¸°ÀÌ ºñ¸¸°ú ÇØ°á¹æ¹ý
1. ºñ¸¸À̶õ
2. ºñ¸¸ ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ý
µÑ. ¸öÀÌ ¾ÆÇ ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ý
1. ½ÅÀå°èÅë(¾ß´¢Áõ, »ç±¸Ã¼½Å¿°, ½ÅºÎÀüÁõ)
2. È£Èí±â°èÅë
(õ½Ä, ±Þ¸¸¼º Æíµµ¼±¿°, ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°)
3. Ç÷°ü°èÅë(ºóÇ÷, Ç÷¿ìº´, Ç÷¼ÒÆÇ °¨¼Ò)
4. ¿îµ¿·°¨°¢°èÅë(°£Áú, ¼Ò¾Æ¸¶ºñ)
5. ³»ºÐºñ °èÅë(´ç´¢, °©»ó¼± Ç×ÁøÁõ, Ç÷¾Ð)
6. Á¾¾ç(¹éÇ÷º´, ¾Ï)
7. °üÀý Àå¾Ö(À¯³â±â ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°)







































































































































ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼Ò°³: ºÐ¸¸Ã¶ÇÐ / ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼³¸³ÃëÁö / ¿øÀå´Ô Àλ縻 ¹× ¼Ò°³ / ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Àü¹®°­»çÁø
ÀӽźΠ¿ä°¡: ÀӽźΠ¿ä°¡¶õ / Àӽźο䰡 ¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ / Ưº° ÇÁ·Î±×·¥ / ¼·»ý¹ý
»êÈÄ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡: »êÈÄ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡¶õ / »êÈÄ¿ä°¡ ¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ / Ưº° ÇÁ·Î±×·¥ / »êÈÄÁ¶¸®¹ý
¼ö·Ã ½Ã°£ ¹× À§Ä¡: ¼ö·Ã ½Ã°£ / ¼ö·Ã À§Ä¡ / ¼ö·ÃÀü Áغñ / FAQ
¿ä°¡Àü¹®µµ¼­: ÀӽźΠ/ »êÈÄ / ű³ ¸í»ó / ÀӽŠÁغñ / °Ç°­ÇÑ ¾ÆÀÌ / Á¤Åë¿ä°¡ Àü¹®¼­ / Ã¥±¸ÀÔ ¾È³»
º»»çÀÌÆ®ÀÇ ³»¿ë°ú »çÁøµî ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹ÌÀÇ »çÀü µ¿ÀǾø´Â ¹«´Ü º¹Á¦ ¹× ¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù.

°³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ·Î±×ÀÎ | ȸ¿øÅ»Åð
È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø ¼­¿ï½Ã ¸¶Æ÷±¸ ½ÅÃÌ·Î46 ´ëÇ¥:½ÅÇý¿ø »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£:101-08-25182 | ÀüÈ­:02)334-2350
(Copyright © 2017 ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ - ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì All rights reserved.
)