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인사말

  여성과 남성의 가장 중요한 차이는 여성은 임신하여 새 생명을 탄생시킬 수 있다는 점입니다. 물론 아기를 낳기 위해서는 남녀 두 사람의 애정과 생리적 결합이 필요하지만 임신과 출산의 과정을 직접 겪어보는 것은 여성만이 누리는 실로 경이적인 우주 창조의 경험일 것입니다.

이러한 일련의 과정에서 먼저, 임신한 여성의 몸은 하나의 몸으로 두 생명을 유지해야 하는 혼돈에 빠집니다. 그리고 정신적으로는 이제 엄마라는 새로운 역할과 의무에 대비하고 준비해야 하는데 이러한 새로운 역할과 의무는 여성에게 앞으로 태어날 아기에 대한 사랑과 기대로 기쁨과 행복에 젖게 하는 동시에 뒤이은 출산과 양육에 대한 두려움과 걱정이라는 감정의 혼돈에 빠지게 합니다. 임신이라는 혼돈 상태는 출산이라는 과정을 겪어야만 질서로 들어갑니다. 다시 말해서 임신 기간을 건강하고 즐겁게 보내야만 출산도 순조롭게 고통 없이 해낼 수 있고, 나아가 엄마와 아기의 건강이 보장되어 행복한 가정을 이룰 수 있음은 두 말할 나위도 없습니다.

   이처럼 임산부를 위하여 특별히 프로그램화한 임산부 요가는 임신-출산-산후모든 과정에서 산모와 태아의 건강에 크나큰 도움을 줍니다. 그래서 임신을 준비하시는 분, 임신하신 분은 물론 출산하신 지 얼마 안되신 분모두에게 임산부 요가를 권합니다.

  또 부부가 함께 한다면 가족의 건강을 지키며 서로를 이해하는데에도 아주 좋습니다. 그래서 임산부뿐만 아니라 가족 모두가 힘을 모아 함께 요가를 수련하여 건강한 아기를 갖고 낳고 기르는데 도움이 되기를 간절히 바랍니다.










































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