ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ »ó´ã¹®ÀÇ
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ »ó´ã¹®ÀÇ
Á¤Åë¿ä°¡ È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø
anywhereyoga
 
Ȩ > °Ô½ÃÆÇ > ¼ö·ÃüÇè±â

¼ö·Ã üÇè±â



ÁÖÁ¦ ÇູÀÇ ±æ·Î À̲ô´Â È«ÀÍ¿ä°¡
µî·ÏÀÏ 2013-06-12 Á¶È¸¼ö 75008

¿ì¸® °¡Á· ¸ðµÎ¸¦ ÇູÀÇ ±æ·Î À̲ô´Â È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø

ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ°í µé¶¹´ø ¸¶À½µµ Àá½Ã, ÀÔµ¡ÀÌ ³¡³ª°í Á¶±Ý ÆíÇØÁö³ª ½Í´õ´Ï 24ÁÖ Á¤µµ µÇÀÚ ¸öÀÌ º×°í ¹ã¿¡ Àß ¶§ ´Ù¸®¿¡ Áã°¡ ³ª±â ½ÃÀÛÇÏ°í ¹è°¡ ³ª¿À¸é¼­ µî°ú Ç㸮µµ ¾ÆÆļ­ º´¿øÀ» ã¾Æ°¡¼­ ¿©·¯ °Ë»çµµ ¹Þ¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù. º´¿ø¿¡¼­ ÀÓ»êºÎ ´ç´¢°Ë»ç¸¦ ÇÏ°í »ó´ãÀ» Çصµ º° ¹®Á¦´Â ¾ø´Ù´Â ¸» »Ó, Á¦°¡ ´À³¢´Â °ÍÀº Çϳªµµ ³ª¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â Èûµç »ýÈ°ÀÇ ¿¬¼ÓÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¡®Á÷Àå»ýÈ°°ú »ì¸²À» º´ÇàÇÏ¿© Èûµé¾î¼­ ±×·±°¡?¡¯ ¶ó°íµµ »ý°¢Çغ¸¸é¼­ ¸ðµÎ ±×¸¸ µÑ ¼ö´Â ¾ø¾ú°í ¡®¹ú½áºÎÅÍ ÀÌ·¯¸é 40ÁÖ±îÁö ¾î¶»°Ô ¹öƼ³ª?¡¯ÇÏ´Â °ÆÁ¤¿¡ ¸¶À½ÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ°í ¾ÆµæÇϱ⸸ Çß½À´Ï´Ù. ±×¸¾¶§Âë ºÎÀº ¼Õ°¡¶ôÀ» ±¸ºÎ¸± ¶§¸¶´Ù ¾ÆÆļ­ Æò¼Ò¿¡ Àß µµ¿ÍÁÖ´ø ½Å¶ûÀÌ ¹¹ Çϳª¸¸ ³õÃĵµ ¡°³­ ¸öÀÌ ºÎ¾î¼­ ³Ê¹« ¾ÆÇÁ°í Èûµé´Ù°í!¡±¶ó¸ç ¸Å»ç¿¡ Â¥ÁõÀ» ºÎ¸®°ï Çß¾úÁÒ.

±×·¸°Ô ã°Ô µÈ È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø. ±×·±µ¥ ù ¼ö¾÷À» µè°í ¸ÅÆ®¿¡ ´©¿ö ¸í»óÀ» Çϸç óÀ½À¸·Î ¾Æ±â¿¡°Ô ¡°Âü °¨»çÇÏ´Ù.¡±°í ÀÛ°Ô ¼Ó»èÀÏ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÇÏ·çÇÏ·ç ÃâÅð±ÙÇÏ°í ¹ä ÇظԴ °Íµµ Èûµé°í ÇÇ°ïÇÏ´Ù´Â »ý°¢»ÓÀ̾ú°í, ±× ¿ÍÁß¿¡ ű³´Â ÇØ¾ß ÇÒ °Í °°Àºµ¥ ¾Æ¹«°Íµµ ¸øÇÏ°í ÀÖ´Â °Í °°¾Æ Á¶¹Ù½ÉÀÌ ³µ¾úÁÒ. ±×¸®°í °Å¿ïÀ» º¸¸é ¾çÂÊ º¼¿¡ ¿©µå¸§ÀÌ ¿ïÅüºÒÅü ¸ø»ý±â°í ÇÇ°ïÇÑ ¾ó±¼·Î ÂîǪ¸®°í ÀÖ´Â ³» ¸ð½ÀÀ» º¸¸ç ÀÚÃ¥°ú °ÆÁ¤ ¼Ó¿¡ ½Ã°£À» º¸³»°í ÀÖ¾ú±¸¿ä. ±×·¨´ø ³» ¸ð½ÀÀ» µ¹¾Æº¸¸ç È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿øÀÇ ¼ö·ÃÀ» ÇÏ°í ³­ ù³¯ Á¦ ¼Ò°¨Àº °¡½¿ ¼Ó¿¡ ÀÛÀº Èñ¸ÁÀÌ ¼Ú¾Æ¿À¸£±â ½ÃÀÛÇß´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÁýÁßÀ» Çؼ­ µ¿ÀÛÀ» µû¶óÇÏÀÚ ¼øȯÀÌ µÇ°í ºÎ±â°¡ ºüÁö´Â °ÍÀ» È®¿¬È÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¸öÀÌ °¡º­¿öÁöÀÚ ¸¶À½µµ °¡º­¿öÁö°í, ÈÄÈÄ ¼ûÀ» ³»½¬ÀÚ ºñ·Î¼Ò ÇÑ°ÉÀ½ ¶³¾îÁ® ÀÌ ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£À» ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ °ÍÀÌÁÒ. ÀÏÀÌ ³¡³ª°í ÇÇ°ïÇÑ ³¯µµ ±× °³¿îÇÑ ´À³¦À» »ý°¢ÇÏ¸é ±×³É ½¯ ¼ö°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ¿¬±¸¿ø¿¡¼­ ¸»¾¸ÇϽô Àû±ØÀûÀÎ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ·¯ ´ëÄ¡µ¿À¸·Î ¹ß°ÉÀ½À» µ¹·ÈÁÒ.

´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº ÀӽŠÁÖ¼ö°¡ ´õÇØÁú¼ö·Ï Èûµé¾îÁø´Ù´Âµ¥, ¿¬±¸¿ø ¼±»ý´Ôµé²²¼­ ¾Ë·ÁÁֽô ¹æ¹ý´ë·Î Ç㸮µ¹¸®±â¿Í ¹ß¹Ù´Ú Áö¾ÐºÀ ¸¶»çÁö¸¦ Çß´õ´Ï ¸ÅÀÏ Áã°¡ ³ª´ø Ƚ¼ö°¡ ÁÙ¾îµé´õ´Ï ¾ðÁ¦ºÎÅÏ°¡ ÀüÇô ¾ø¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÄÚ½º¸ð½º »ó´ãÀ» ÅëÇØ Å«¼±»ý´Ô²²¼­ ÁֽŠ¾à¾¦À¸·Î ¾¦¹°À» ²ú¿© ¸ÔÀÚ ¼ÓÀÌ µû¶æÇØÁö¸é¼­ Æí¾ÈÇØÁö°í ¾ðÁ¦ºÎÅÏ°¡ º×±â¿Í ¿©µå¸§µµ »ç¶óÁ³½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ÇÑ ´Þ ÀüºÎÅÍ´Â ±×·± Á¦ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ º¯È­°¡ ½Å¶û¿¡°Ôµµ ÁÁ°Ô ´À²¸Á³´ÂÁö ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀ» °°ÀÌ ÇØ º¸°í ½Í´Ù°í ÇÏ¿© Áö±Ý ÇÔ²² ¼ö·ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Æò¼Ò ÄÚ°ñÀÌ°¡ ½ÉÇؼ­ ÀáÀ» ÀÚµµ ÇÇ°ïÇÑ °ÍÀÌ ³ª¾ÆÁöÁö ¾Ê°í ¾î±ú ÅëÁõÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇØ ÆÈÀ» µé¾î¿Ã¸®±â Èûµé¾î ÇÏ°í ¹«¸­ ¿¬°ñ ¼ö¼úÀ» ÇÏ¿© ÀÌ°÷Àú°÷ ¾È ¾ÆÇ °÷ÀÌ ¾ø´Ù°í ÅøÅø´ë´ø ½Å¶ûµµ ¼ö·Ã ¸î ¹ø ÈÄ ÄÚ°í´Â Á¤µµ°¡ È®¿¬È÷ ³ª¾ÆÁö°í ¾î±úµµ °¡º­¿öÁö¸é¼­ ¸ö Àüü°¡ °¡º­¿öÁö´Â °ÍÀ» ´À³¤´Ù°í ÇÏ´õ±º¿ä. Àú¿¡ ÀϾ ÁÁÀº º¯È­ ¶§¹®¿¡ ½Å¶ûÀÌ ÁÁ¾ÆÇß´ø °Íó·³ Àú ¿ª½Ã ½Å¶û¿¡°Ô ÀϾ ¸¹Àº º¯È­·Î ÇÏ·çÇÏ·çÀÇ »îÀÌ Áñ°Å¿öÁö±â ½ÃÀÛÇßÁÒ.

ȯÀý±â¸¶´Ù ã¾Æ¿À´ø °¨±â Çϳªµµ ¾à ¾øÀÌ´Â ¸ø À̰ܳ»´ø Á¦ ¸öÀÌ 40ÁÖ °¡±îÀÌ Àܺ´Ä¡·¹ Çϳª ¾øÀÌ Àß ¹öƼ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ´õ °Ç°­ÇØÁö´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿øÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ °¡¸£Ä§À» ÅëÇÏ¿© °Ç°­ÇØÁö´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù°í Çؾ߰ÚÁö¿ä.

Ãâ»êÀ» ¹Ù·Î ¾ÕµÐ Áö±Ý, ³» ÀλýÀÇ Àüȯ±â¸¦ Àß ³Ñ¾î¼­°í ÀÖ´Ù´Â »ý°¢¿¡ »ÑµíÇϱ⵵ ÇÏ°í ÇÑÆíÀ¸·Ð Ãâ»êÀÏ¿¡ Àß ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î ÇÏ´Â ¸¶À½¿¡ ±äÀåÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡ ¾µµ¥¾ø´Â °ÆÁ¤Àº Á¢¾îµÎ°í Áö±Ý ÇöÀç¿¡ ÁýÁßÇ϶ó¸ç ¿¬±¸¿ø ¼±»ý´Ôµé²²¼­ ì°ÜÁÖ½Ã°í ¾Ë·ÁÁֽŠ¹æ¹ý´ë·Î ¸ÅÀϸÅÀÏ µ¿ÀÛ°ú È£ÈíÀ» ¿¬½ÀÇÏ°í ÀÖ°í, ¾¦¹°À» ì°Ü¸Ô°í, ¼Õ¹ß¹Ù´Ú ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ¸ç ´ã´ëÇÏ°Ô ÀÛÀº »ý¸í°ú ¸¸³ª±æ ±â´Ù¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä£Á¤ ¾ö¸¶Ã³·³, ¾ð´Ïó·³ Ç×»ó »óŸ¦ üũÇØ Áֽðí, µû¶æÇÑ ¸»À» °Ç³×ÁֽŠ¿¬±¸¿ø ¼±»ý´Ôµé²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÇÏ´Ù´Â ¸»¾¸À» ÀüÇÕ´Ï´Ù.

*¹®OÇö´Ô: ÃʵîÇб³ ¼±»ý´ÔÀ̽Š¹®OÇö´Ô²²¼­ 6¿ù¸» Ãâ»êÀÏÀ» ¾ÕµÎ°í ¾Æ±â¿Í ÇÔ²² Çß´ø ¼ÒÁßÇÑ Å±³ÀÇ ½Ã°£À» µ¹¾Æº¸¸é¼­ °¨»çÀÇ ÆíÁö¸¦ Áּ̽À´Ï´Ù. ¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­µµ Çб³¿¡¼­ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ¸¸µç ģȯ°æ ¼¼Á¤¾×À» ¼±¹°ÇØÁֽôø ¸¶À½¼Ó Á¤ÀÌ ¸¹Àº ºÐÀ̼¼¿ä.^^ ´Ã ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½À¸·Î ÇÑ°á°°ÀÌ ¼ö·ÃÇÏ½Ã°í »ýÈ°¼Ó¿¡¼­ ½ÇõÇÏ¸ç ¸ö°ú ¸¶À½À» Çâ»ó½ÃÅ°·Á ³ë·ÂÇϼ̴ø ¹®OÇö´Ô²² ¹Ú¼ö¸¦ º¸³À´Ï´Ù. Ãâ»êÀ» ¾ÕµÎ½Å ¹®OÇö´Ô²² Å«¼±»ý´ÔÀÇ ¡®ÇÑÈ£Èí¿¡¸¸ ÁýÁßÇ϶ó.¡¯´Â ¸»¾¸°ú Àý´ëÀû ±àÁ¤ÀÇ È­µÎ¸¦ ÀüÇص帳´Ï´Ù.







 
 
 


































































































































































































































ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼Ò°³: ºÐ¸¸Ã¶ÇÐ / ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼³¸³ÃëÁö / ¿øÀå´Ô Àλ縻 ¹× ¼Ò°³ / ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Àü¹®°­»çÁø
ÀӽźΠ¿ä°¡: ÀӽźΠ¿ä°¡¶õ / Àӽźο䰡 ¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ / Ưº° ÇÁ·Î±×·¥ / ¼·»ý¹ý
»êÈÄ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡: »êÈÄ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡¶õ / »êÈÄ¿ä°¡ ¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ / Ưº° ÇÁ·Î±×·¥ / »êÈÄÁ¶¸®¹ý
¼ö·Ã ½Ã°£ ¹× À§Ä¡: ¼ö·Ã ½Ã°£ / ¼ö·Ã À§Ä¡ / ¼ö·ÃÀü Áغñ / FAQ
¿ä°¡Àü¹®µµ¼­: ÀӽźΠ/ »êÈÄ / ű³ ¸í»ó / ÀӽŠÁغñ / °Ç°­ÇÑ ¾ÆÀÌ / Á¤Åë¿ä°¡ Àü¹®¼­ / Ã¥±¸ÀÔ ¾È³»
º»»çÀÌÆ®ÀÇ ³»¿ë°ú »çÁøµî ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹ÌÀÇ »çÀü µ¿ÀǾø´Â ¹«´Ü º¹Á¦ ¹× ¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù.

°³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ·Î±×ÀÎ | ȸ¿øÅ»Åð
È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø ¼­¿ï½Ã ¸¶Æ÷±¸ ½ÅÃÌ·Î46 ´ëÇ¥:½ÅÇý¿ø »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£:101-08-25182 | ÀüÈ­:02)334-2350
(Copyright © 2017 ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ - ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì All rights reserved.
)