ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ »ó´ã¹®ÀÇ
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ »ó´ã¹®ÀÇ
Á¤Åë¿ä°¡ È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø
anywhereyoga
 
Ȩ > °Ô½ÃÆÇ > ¼ö·ÃüÇè±â

¼ö·Ã üÇè±â



ÁÖÁ¦ ¿ä°¡Ã¼Çè±â (¹ú½á8³â?)
µî·ÏÀÏ 2014-01-07 Á¶È¸¼ö 75549

È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø°ú Àο¬À» ¸ÎÀº Áö ¹ú½á 8³âÀ̳׿ä. ¶ç¾ö¶ç¾ö ´Ù´Ñ 8³âÀÌÁö¸¸, Àο¬ÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¿À·¡°¥Áö ¸ô¶ú½À´Ï´Ù. ´ç½Ã Ç㸮°¡ ¾ÆÇÁ´ø Â÷¿¡ ¿ì¿¬È÷ ½Å¹®¿¡¼­ º¸°í ã¾Ò°í, 1³âÀº ´« µü °¨°í ¿­½ÉÈ÷ ÇÏÀÚ°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù.

Á¤¸»ÀÌÁö ù 1³âÀº Á¦´ë·Î µÇ´Â µ¿ÀÛÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ¼Ò¸Ó¸® ÀÚ¼¼¿¡¼± ÆÈÀÌ ¾î±ú À§·Î ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê¾Ò°í, ÆÈ µ¹¸®±â¸¦ ÇÒ ¶© ¾ó±¼ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¾Á·è´ë¼­ ¼ûÀ» Á¦´ë·Î ½¬±âµµ Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. Á¾ÀÌ µÎ ÀåÀ» Á¢Àº °Íó·³ ¸öÀ» Á¢À¸¶ó°í ÇÒ ¶§´Â ³Ê¹« Èûµé¾î¼­ ¿ï±âµµ Çß½À´Ï´Ù. ³» »ý°¢¿£ µµÀúÈ÷ °¡´ÉÇÒ °Í °°Áö ¾ÊÀº µ¿ÀÛÀ̾ú½À´Ï´Ù. Á¤È®È÷ ÀÚ¼¼¸¦ ÇÏÁöµµ ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¿ì¼± ¸¶À½ÀÌ ÆíÇß°í, ¹ã¿¡ ´ú ¾ÆÆͽÀ´Ï´Ù. óÀ½ 1³âÀº ¿­½ÉÈ÷ Çß´ø °Í °°¾Æ¿ä. 1³âÀÌ Áö³ª µ¿ÀÛ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æ°¥ ÁîÀ½ ±×¸¸µÎ¾ú½À´Ï´Ù. »ì¸¸ÇØÁø °ÍÀÌÁÒ.

8°³¿ùÀΰ¡ µÚ¿¡ ´Ù½Ã »ß°Æ°Å¸®´Â ¸ö ¶§¹®¿¡ ´Ù½Ã ¿ä°¡¿¬±¸¿øÀ» ã¾Ò½À´Ï´Ù. ¿À·§µ¿¾È ¾È Çؼ­ °ÆÁ¤Çߴµ¥, ¿ÀÈ÷·Á ÁÁ¾Ò¾î¿ä. Àü¿¡´Â ¾ÆÇ µ¥¸¸ ½Å°æ ¾²´À¶ó ¼ÒȦÈ÷ µé¾ú´ø µ¿ÀÛÇÒ ¶§ÀÇ È£Èí, ¸¶Áö¸·ÀÇ ¼±»ý´Ô ¸í»ó¸»¾¸ÀÌ ±Í¿¡ ½ï½ï µé¾î¿Ô½À´Ï´Ù. À̶§´Â µ¿ÀÛÇÒ ¶§ ¶¡ÀÌ ºñ ¿Àµí Çß½À´Ï´Ù. ¼±»ý´ÔÀº ¸öÀÇ ¸ðµç ¶¡±¸¸ÛÀÌ ¿­·Á¼­ ³ëÆó¹°ÀÌ ºüÁö´Â °Å¶ó°í ÇϼÌÁÒ. ÀÌÈÄ¿¡ ¸öÀÌ ºñ¾àÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. ¿©ÀüÈ÷ ¸ðµç µ¿ÀÛÀÌ ¿Ïº®È÷ µÇÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ¸öÀÌ °¡º­¿öÁø ±âºÐÀ̾ú½À´Ï´Ù. ´ç½Ã¿£ µ¿ÀÛ¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇØÁ® Ã¥µµ ¿­½ÉÈ÷ ºÃ´ø °Í °°¾Æ¿ä.

±×·¡µµ 8³â Áß °¡Àå ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ´Â °Ç ¿äÁòÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ ¾î¸°ÀÌÁýÀÌ ¹Ù·Î ¿·À̶ó Ãâ¼®·üÀÌ °¡Àå ³ô½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ÀÎÁö Èûµç À°¾Æ ¼Ó¿¡¼­µµ ¸¶À½ÀÌ ÆíÇØ¿ä. ÆÈÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¾ÆÇÁ°Å³ª Ç㸮°¡ »ß°Æ°Å¸± ¶§¸é Áý¿¡¼­ ±× ºÎÀ§¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â ¿ä°¡ÀÚ¼¼¸¦ È¥ÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯¸é ´ÙÀ½³¯ °Å¶áÇϰŵç¿ä. ¿¬±¸¿øÀ» ´Ù´Ï¸ç °¡Àå ÁÁÀº Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ¿¹Àü¿£ º´¿øÀ» °¬¾ú´Ù¸é, ÀÌÁ¨ µû¶æÇÑ Â÷¸¦ ¸¶½Ã°í ±× ºÎÀ§¿¡ ÁÁÀº ¿ä°¡ÀÚ¼¼¸¦ ÇÑ´Ù´Â °Í. ¶Ç °ÉÇÍÇÏ¸é ¸·È÷´ø ÄÚµµ ³×Ƽ(Neti-ÄÚ Á¤È­ ¼ö·Ã)¸¦ ¹è¿ì°í Áý¿¡¼­ ÇÑ µÚ·Ð ¸·È÷´Â ¹ýÀÌ ¾ø¾î¼­ ³Ê¹« ±âºÐÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

Áö±Ýµµ Á¾ÀÌ µÎ ÀåÀÌ °ãÄ¡´Â °­ÇÏ°Ô ¾ÕÀ¸·Î ¼÷À̱â ÀÚ¼¼¸¦ ÇÒ ¶§¸é ù »ý°¢ÀÌ ³³´Ï´Ù. ÀÌ°Ô µÇ´Â °É º¸´Ï ¸öÀÌ ÁÁ¾ÆÁö±ä Çß³ª º¸´Ù Çϸ鼭¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¿äÁòµµ ÄÚºê¶ó ÀÚ¼¼, È° ÀÚ¼¼, ¸Þ¶Ñ±â ÀÚ¼¼´Â Á¦´ë·Î ¸ø ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¸¶µµ Æò»ý Çصµ ¾È µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. ³²ÆíÀº 8³âÀ̳ª ÇßÀ¸¸é ¶È°°Àº µ¿ÀÛ Áö°ãÁö ¾Ê´À³Ä°í Çϴµ¥, Áö°Ü¿ï °Ü¸¦ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. Çغ¸½Å ºÐÀº ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸, ÁýÁßÇÏ°í ±× µ¿ÀÛÀ» Á¦´ë·Î ÇÏ·Á´Â ³ë·Â ¼Ó¿¡ 1½Ã°£ÀÌ Èĵü Áö³ª°¡ÁÒ. ´ë°³ ÇÑ µÎ µ¿ÀÛÀº Èûµé¾î¼­ ¶¡À» ´Û±âµµ ÇÏ°í, ¼ûÀ» ÇäÇä ´ë´Ï ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
À̶§ Å« ¼±»ý´ÔÀÇ ¡°³» ¸öÀÌ ³ª³¯ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù´Â ¹ÏÀ½À» °¡Áö°í~¡± ¶ó´Â ¸»¾¸ÀÌ ÀýÀýÈ÷ ´Ù°¡¿É´Ï´Ù. ¹ÏÀÚ, ¹ÏÀÚ ÇÏ¸ç µµ¸ÁÄ¡°í ½ÍÀº ¸¶À½À» ´©¸£¸ç ´Ù ³¡³µÀ» ¶§´Â ¸öµµ ¸¶À½µµ ÇÑ°á °¡º­¿ö¼­ ¡®¿ª½Ã ¿À±æ ÀßÇ߾¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾ê±âÇØÁÖ°í ½Í½À´Ï´Ù. µ¿ÀÛÀÌ ÀߵǸé ÁÁÁö¸¸ ¾È µÈ´Ù°í ½Ç¸ÁÇÏÁö ¸»¶ó°í. ³ª °°Àº »ç¶÷µµ ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.


¢ÀÀÌOÁÖ´Ô: ½ÅÃÌ º»ºÎ¿¡¼­ ÀÓ»êºÎ ¼ö·Ã°ú »êÈÄ ¼ö·Ã ±×¸®°í ÇöÀç, ÀÏ¹Ý ¼ö·Ã±îÁö ²ÙÁØÇÏ°Ô ¿­½ÉÈ÷ ¼ö·ÃÇϽô ¸ð¹ü ȸ¿øÀ̽ʴϴÙ. ¼ö·Ã ½Ã°£º¸´Ù Ç×»ó ÀÏÂï ¿À¼Å¼­ Ã¥À» º¸½Ã¸ç ÀÚ¼¼ ÇϳªÇϳª¸¦ ´õ¿í Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÌÇØÇÏ·Á°í ÇϽô Á¤¼º½º·± ¸ð½À¿¡ ÀúÈñµéµµ °øºÎ°¡ µË´Ï´Ù.









 
 
 


































































































































































































































ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼Ò°³: ºÐ¸¸Ã¶ÇÐ / ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼³¸³ÃëÁö / ¿øÀå´Ô Àλ縻 ¹× ¼Ò°³ / ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Àü¹®°­»çÁø
ÀӽźΠ¿ä°¡: ÀӽźΠ¿ä°¡¶õ / Àӽźο䰡 ¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ / Ưº° ÇÁ·Î±×·¥ / ¼·»ý¹ý
»êÈÄ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡: »êÈÄ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡¶õ / »êÈÄ¿ä°¡ ¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ / Ưº° ÇÁ·Î±×·¥ / »êÈÄÁ¶¸®¹ý
¼ö·Ã ½Ã°£ ¹× À§Ä¡: ¼ö·Ã ½Ã°£ / ¼ö·Ã À§Ä¡ / ¼ö·ÃÀü Áغñ / FAQ
¿ä°¡Àü¹®µµ¼­: ÀӽźΠ/ »êÈÄ / ű³ ¸í»ó / ÀӽŠÁغñ / °Ç°­ÇÑ ¾ÆÀÌ / Á¤Åë¿ä°¡ Àü¹®¼­ / Ã¥±¸ÀÔ ¾È³»
º»»çÀÌÆ®ÀÇ ³»¿ë°ú »çÁøµî ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹ÌÀÇ »çÀü µ¿ÀǾø´Â ¹«´Ü º¹Á¦ ¹× ¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù.

°³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ·Î±×ÀÎ | ȸ¿øÅ»Åð
È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø ¼­¿ï½Ã ¸¶Æ÷±¸ ½ÅÃÌ·Î46 ´ëÇ¥:½ÅÇý¿ø »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£:101-08-25182 | ÀüÈ­:02)334-2350
(Copyright © 2017 ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ - ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì All rights reserved.
)