ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ »ó´ã¹®ÀÇ
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ »ó´ã¹®ÀÇ
Á¤Åë¿ä°¡ È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø
anywhereyoga
 
Ȩ > °Ô½ÃÆÇ > ¼ö·ÃüÇè±â

¼ö·Ã üÇè±â



ÁÖÁ¦ ½ÖµÕÀÌ Ãâ»ê Èıâ
µî·ÏÀÏ 2012-05-08 Á¶È¸¼ö 53287

½ÖµÕÀÌ Ãâ»ê Èıâ



¿ä°¡¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÈ °è±â´Â Æò¼Ò ü·Âµµ ºÎÁ·ÇÏ°í, Ç÷¾×¼øȯÀÌ Àß ¾ÈµÇ¾î °í¹ÎÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§ ÁöÀÎÀÇ ¼Ò°³·Î È«ÀÍ¿ä°¡¸¦ Á¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÷À¸·Î Á¢ÇÑ ¿ä°¡´Â ¿Â¸öÀÌ µî»êÀ» ÇÑ °Íó·³ ¾¥½Ã°í ¾ÆÆÍÁö¸¸, ½Ã°£ÀÌ Á¡Â÷ Áö³ª ¸ö¿¡ Ç÷¾×¼øȯµµ ÀßµÇ°í ³ª³¯ÀÌ ¸öÀÌ ÁÁ¾ÆÁüÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

°áÈ¥ÇÏ°í ³ª¼­µµ ²ÙÁØÈ÷ ¿ä°¡¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿´°í, ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ³î¶ø°Ôµµ ½ÖµÕÀÌ¿´°í, ÀÓ½ÅÀ» ¾Ë°í ³­ ÈÄ¿¡µµ °è¼Ó ¿ä°¡¸¦ Çؼ­ ÀÚ¿¬ºÐ¸¸À» ½ÃµµÇÏ·Á°í Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àǻ缱»ý´ÔÀº ½ÖµÕÀÌ ¸¾µéÀº Àý´ëÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤°ú ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¸»°í µÇµµ·Ï ´©¿ö¸¸ ÀÖÀ¸¶ó°í Çϼ̴Ù. ±×·¡µµ Æò¼Ò ¿ä°¡¸¦ ÇØ¿À°í Á¶½ÉÇÏ¸é µÇÁö ¾ÊÀ»±îÇÏ´Â ¸¶À½ ¹Ý µÎ·Á¿ò ¹ÝÀ¸·Î ¿ä°¡¿ø¿¡ »ó´ãÀ» ÇÏ¿´´Ù. ¼±»ý´Ô²²¼­´Â ¾ó¸¶ Àü±îÁö ½ÖµÕÀÌ ÀӽŸ¾ÀÌ ¸·´Þ±îÁö ¿ä°¡¸¦ ÇÏ¿´°í, ÀÚ¿¬ºÐ¸¸À» ÇÏ¼Ì´Ù¸ç °³ÀλóÅ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù¸ç ÈûÀ» Áּż­ µÎ·Á¿òÀ» ¹þ°Ô ÇØÁ̴ּÙ.

ÀӽŠÁ߹ݺÎÅÍ ¿ä°¡¿ø¿¡ ´Ù½Ã ³ª°¡±â ½ÃÀÛÇÏ¿´°í, ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê´Â ¼±¿¡¼­ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¼¼¹ø ´Ù³æ´Ù. Á÷À帾ÀÌ¶ó ³·½Ã°£ÀÇ ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ Àü¹®¹ÝÀ» ¼ö°­ÇÒ ¼ö ¾ø¾î¼­ ¾Æ½¬¿üÁö¸¸ ÀϹÝÀÎ ¹Ý¿¡¼­ ¼ö·ÃÇÏ´Â µ¿¾È ¿ä°¡¼±»ý´Ô²²¼­ Æ´Æ´ÀÌ ¿·¿¡¼­ º°µµ·Î ¾È³»¸¦ ÇØÁ̴ּÙ. ³ª¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ À½½Ä°ú ¿ä°¡µ¿ÀÛÀ» ¾Ë·ÁÁּ̰í Ưº°Áöµµ¸¦ ¹Þ´Â ´À³¦ÀÌ µé¾ú´Ù. ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀ» ÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ¹è¿¡ ¹¶Ä§µµ ¾ø¾ú°í µµ¸®¾î ¾Ö±âµéµµ Æí¾ÈÈ÷ Àß ³î°í ÀÖ´Â °Í °°¾Ò´Ù.

ÀӽŠÈĹÝÀÌ µÇ´Ï ¸öÀÌ °¥¼ö·Ï ¹«°Å¿ü°í, Áý¿¡¼­ Æò¼Ò °ñ¹ÝÆì±â¿Í Ç㸮µ¹¸®±â¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¿´´Ù. ´Ù¸¸ ¾Æ½¬¿î Á¡Àº Á÷ÀåÀ» ´Ù´Ï´Ù º¸´Ï ű³¸¦ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏÁö ¸øÇßÁö¸¸, ¿ä°¡¸¦ ÅëÇØ ¾Æ°¡µéµµ ÃæºÐÈ÷ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢´Â °Å °°¾Ò´Ù. 30ÁÖ°¡ Áö³ª´Ï ¹è°¡ Á¡Á¡ ¹ØÀ¸·Î ÃÄÁ®¼­ º´¿ø¿¡¼­ Á¶±âÁøÅëÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ÀÏÁÖÀϵ¿¾È º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇϱ⵵ ÇÏ¿´´Ù. Åð¿ø ÈÄ¿¡´Â Àý´ëÀûÀ¸·Î ´©¿ö¸¸ ÀÖÀ¸¶ó°í Çϼż­ ¿¬±¸¿øÀ¸·Î ¼ö·ÃÀ» ³ª°¡Áö´Â ¾Ê°í Áý¿¡¼­ Ç㸮µ¹¸®±â¿Í °ñ¹ÝÆì±â´Â ²ÙÁØÈ÷ ´Ù½Ã ÇÏ¿´´Ù. 34ÁÖ°¡ µÇ´Ï ¹è¹¶Ä§ÀÌ ½ÉÇØÁ®¼­ °ð ¾Æ°¡µéÀ» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°Àº »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù.

34ÁÖ 5ÀÏ µÇ´ø ³¯ ¾ç¼ö°¡ »õ´Â ´À³¦ÀÌ µé¾î º´¿ø¿¡ ±ÞÈ÷ °¬´õ´Ï ÀÚ±ÃÀÌ 2cm ¿­·È´Ù°í Çؼ­ ¾Æ°¡µéÀ» ¸¸³¯ Áغñ¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í Çϼ̴Ù. ±ÞÈ÷ º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇÏ¿´Áö¸¸, ÁøÅëµµ ¾ø¾î¼­ ¿À´Ã ³ºÀ» ´À³¦ÀÌ µéÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °£È£»ç°¡ ³»ÁøÀ» Çϴµ¥ °ñ¹Ýµµ ÁÁ´Ù°í ÇÏ½Ã¾î ½±°Ô ¾Ö±â¸¦ ³ºÀ» °Í °°´Ù°í Çϼ̴µ¥, ³»½É ¿ä°¡ÀÇ È¿°ú°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í¾ú´Ù.

½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ÁøÅëÀÌ ´À²¸ÁöÁö ¾Ê¾Æ º° ¼ö ¾øÀÌ ´ÙÀ½³¯ À¯µµºÐ¸¸À» À§ÇÑ Åõ¿©¸¦ ÇÏ¿´´Ù. ÀÌÈÄ Á¡Â÷ ÁøÅëÀÌ ¿À±â ½ÃÀÛÇÏ¿´°í ºÐ¸¸½Ç¿¡ µé¾î°¬´Ù. °£È£»çµéÀÌ ½ÃÅ°´Â ´ë·Î ÈûÀ» ÁÖ°í ù°¾Æ±â°¡ ³ª¿Ô°í, ½ÊºÐ ÈÄ µÑ°¾Æ±â°¡ ³ª¿Ô´Ù. °£È£»çµéÀÌ ½±°Ô ³º¾Ò´Ù°í ĪÂùÀ» ÇØÁ̴ּÙ. ³»½É ½ÖµÕÀÌ ÀÚ¿¬ºÐ¸¸À» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀº ´Ù ¿ä°¡ÀÇ È¿°ú°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¤¾¤¾


* ±èO¼ø´Ô: È«ÀÍ¿ä°¡¹®È­¿ø¿¡¼­ ²ÙÁØÈ÷ ¼ö·ÃÇØ¿À¼Ì½À´Ï´Ù. Àڱ׸¶ÇÑ Ã¼±¸Áö¸¸ Á÷Àå»ýÈ°À» ÇϽø鼭 ÀӽŰú Ãâ»êÀÇ Àü °úÁ¤À» ¾¿¾¿ÇÏ°Ô º¸³»¼Ì½À´Ï´Ù. Áö±ÝÀº »êÈÄ¿ä°¡¸¦ ¼ö·ÃÇÏ½Ã¸ç ½ÖµÕÀÌ À°¾Æ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °Ç°­À» ´ÙÁö°í °è½Ê´Ï´Ù.








 
 
 


































































































































































































































ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼Ò°³: ºÐ¸¸Ã¶ÇÐ / ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼³¸³ÃëÁö / ¿øÀå´Ô Àλ縻 ¹× ¼Ò°³ / ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Àü¹®°­»çÁø
ÀӽźΠ¿ä°¡: ÀӽźΠ¿ä°¡¶õ / Àӽźο䰡 ¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ / Ưº° ÇÁ·Î±×·¥ / ¼·»ý¹ý
»êÈÄ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡: »êÈÄ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡¶õ / »êÈÄ¿ä°¡ ¼ö·Ã ÇÁ·Î±×·¥ / Ưº° ÇÁ·Î±×·¥ / »êÈÄÁ¶¸®¹ý
¼ö·Ã ½Ã°£ ¹× À§Ä¡: ¼ö·Ã ½Ã°£ / ¼ö·Ã À§Ä¡ / ¼ö·ÃÀü Áغñ / FAQ
¿ä°¡Àü¹®µµ¼­: ÀӽźΠ/ »êÈÄ / ű³ ¸í»ó / ÀӽŠÁغñ / °Ç°­ÇÑ ¾ÆÀÌ / Á¤Åë¿ä°¡ Àü¹®¼­ / Ã¥±¸ÀÔ ¾È³»
º»»çÀÌÆ®ÀÇ ³»¿ë°ú »çÁøµî ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹ÌÀÇ »çÀü µ¿ÀǾø´Â ¹«´Ü º¹Á¦ ¹× ¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù.

°³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ·Î±×ÀÎ | ȸ¿øÅ»Åð
È«ÀÍ¿ä°¡¿¬±¸¿ø ¼­¿ï½Ã ¸¶Æ÷±¸ ½ÅÃÌ·Î46 ´ëÇ¥:½ÅÇý¿ø »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£:101-08-25182 | ÀüÈ­:02)334-2350
(Copyright © 2017 ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ - ÀÓ»êºÎ¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì All rights reserved.
)